기적의 지압법 8초 만에 뭉친 어깨 푸는 방법
요즘은 날씨가 풀리긴했지만 아침저녁으로 쌀쌀한 요즘 옷을 껴입어도 추위로 인해 자동적으로 몸에 힘이들어가고 그상태에서 움추려 걷는다던가 잘때 옆으로 누워자는등 잘못된 자세로인해 어깨 통증이 많이들 발생하시는데요 스트레칭을 하기도하고 목을 이리저리 돌려봐도 어깨 통증은 사그라들지않는데요.. 이렇게 뭉친 어깨를 그대로 방치하면 어깨, 목, 허리 통증은 물론 두통까지 생겨 일상생활의 불편함 뿐아니라 쉽게 피로를 느끼며 만성근육통 , 손, 팔 저림, 발 저림 등이 나타날 수 있어서 주의하셔야합니다! 저도 요 몇일간 잠을 잘 못 잤는지.. 목 도 결리고 어깨도 아프더라구요 결림이 2~3일 가니까 못참겠어서 병원은 가긴 돈아깝고해서 어깨 통증을 줄일 수 없을까 해서 찾아봤는데요 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서 ..