'개인공간' 카테고리의 글 목록

자취요리 전자렌지 계란 토마토 스프 만들기

인터넷에서 본 레시피를 참고하여 계란토마토스프를 만들어 보았습니다! 따뜻하고 감칠맛이 나는 게 건강해지는 맛이더군요. 한번쯤은 도전 해볼만 한 요리라고 생각합니다. 재료 토마토 1알, 계란 1알 다진마늘 4분의 1 스푼 (= 1 티스푼) 소금 1 꼬집, 후추 조금 생수 3스푼 올리브유 1 스푼 토마토를 깍두기정도의 크기로 잘라줍니다. 전자레인지 사용이 가능한 그릇에 담아주세요. 다진마늘 4분의 1 스푼 ( 1 티스푼)을 넣어줍니다. 생수 3스푼을 넣어줍니다. 소금 한 꼬집과 후추 조금을 뿌립니다. 저는 후추를 조금씩 탁탁 두번 뿌려주었어요! 계란 한 알을 넣어주고 올리브유도 한 스푼 둘러줍니다. 전자레인지에 3분 30초 돌려주었습니다. 3분 30초만 돌리니까 노른자가 완전히 안익은 모습인데, 기호에 따라..

개인공간/유용한 정보 2020. 12. 16. 17:00

크로플이 유명한 감성 카페 아우프글렛 Aufglet 후기

떠오르는 크로플 맛집! 카페 아우프글렛 다녀왔습니다. " target="_blank" rel="noopener" data-mce-href="http://">http:// 신금호역에서 걸어가니 15분 정도 걸렸습니다. 간판이 눈에 띄는 편이 아니니 주위를 잘 살피며 가세요! 아이스 아메리카노, 아이스 초콜릿, 크로플 주문했습니다. 요즘 가장 좋아하는 음식이 크로플인지라 크로플 맛집으로 유명한 아우프글렛의 크로플을 먹어보기 위해 방문했습니다. 매장과 잘 어울리는 블랙 앤 화이트 식기에 담겨 나왔습니다. [크로플 / 9,000원] 크로플 위에 바닐라 아이스크림을 얹고, 시나몬 파우더와 정체모를 하얀 가루가 뿌려져 있습니다. 하얀 가루는 치즈가루이거나 소금인 것 같습니다. 같이 나온 메이플 시럽을 뿌려 먹으면 ..

개인공간/감성 카페 2020. 11. 24. 00:44

남양주 카페 엘파라이소 El Paraiso 북한강 루프탑 베이커리 카페

유난히 힘들었던 일주일을 마무리하며 남양주의 한 카페를 다녀왔습니다. 카페 엘 파라이소 El Paraiso입니다. 7시가 넘어 도착한 이곳은 북한강이 보이는 루프탑을 가진 베이커리 카페입니다. 5층짜리 건물이 전부 카페이기 때문에 카페 전용 주차장이 널찍하게 위치해있었습니다. 간판을 많이 해둔 덕에 멀리서 봐도 굉장히 눈에 띄더군요. 영업시간은 오전 10시부터 오전(밤) 12시까지 입니다. 베이커리 카페를 방문하면서 가장 속상할 때는 빵이 소진되어 맛보고 싶었던 빵을 맛보지 못했을 때인데요. 엘 파라이소는 비어있는 빵 없이 종류별로 전부 다 진열되어있어서 짜릿했습니다...!들어가면서부터 빵냄새가 가득합니다. 사진과 같이 디저트부터 단 빵, 짠 빵 종류별로 다양하게 갖추어져 있습니다. 찍지는 못했지만 카운..

개인공간/감성 카페 2020. 11. 15. 02:00

내돈내산 바이탈뷰티 메타그린슬림 한달 복용 후기

일 년 동안 필라테스로 몸을 만들면서 다양한 다이어트 보조제를 먹어봤는데요. 오늘은 가장 최근에 한통을 다 비운 보조제 후기를 작성하고자 합니다. 내돈내산 바이탈뷰티 메타그린슬림 한 달 복용 후기 시작합니다~ 바이탈뷰티 BODY FAT CONTROL 메타그린 슬림 녹차 추출물, 비타민 C, 체지방 관리 420mg x 90정 비건 인증 녹차 카테킨은 체지방 분해 / 항산화 / 혈중 콜레스테롤에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 녹차에는 카페인 성분이 있는데, 카페인을 섭취하고 운동을 하면 운동 후에 피로감을 덜 느끼고 운동 수행을 돕는다고 합니다! 언제, 어떻게 구매하게 되었는가? 유튜버 힙으뜸님의 광고를 보고 구매했는데, 인스타그램에서 효과가 좋다는 후기가 은근히 많길래 호기심을 견디지 못하고 구매했습니다...

개인공간/운동일지 2020. 10. 23. 18:38

텔레그램 계정삭제 및 탈퇴방법 정말 쉽네요

텔레그램은 14년도 16년도 메신저 검열 논란으로 인해서 사이버 망명 사태가 발생하게 되고 사이버 망명한 사람들이 정착한곳이 바로 텔레그램입니다.텔레그램은 서버가 국내가아니라 국내 검열에서 자유롭고모든 내용이 암호화 되있어 중요한 메세지등을 안전하게 전송할 수 있습니다. 이러한 보안성 덕분에 텔레그램은 많은 인기를 얻었으나 기존 SNS메신저에 적응된 사람들은 하나둘씩 텔레그램을 삭제하고 탈퇴하는데요 저또한 텔레그램아이디는 만들었지만 사용해본적이 없어서 삭제하게되었습니다 저처럼 탈퇴나 삭제를 원하시는 분이 있으실까해서오늘의 포스팅은 텔레그램 계정삭제 탈퇴방법에 대해서 알아보도도록 하겠습니다! 텔레그램 계정삭제 및 탈퇴방법 텔레그램 탈퇴 페이지 텔레그램 메신저를 탈퇴하기 위해서는 우선, 텔레그램 계정삭제 페..

개인공간/유용한 정보 2020. 3. 7. 17:53

2020년 근로장려금 신청방법 자격요건 및 신청기간 (~03.31)

코로나19 가 점점 확산되면서 다니고 계시는 직장이나 파트타임 이나 무급휴직이 많이 발생하고 있다고들 하는데요 이런상황에서월급을줄고.. 생필품때문에 소비는 늘고 돈이 빠져나가는게 이만저만이아닌데요.. 열심히 근로중이지만 소득이 적은 근로자분들이라면?최대 150만원 까지 수령이 가능한2020 근로장려금에 대해서 알려드리겠습니다! 근로장려금 신청 방법 근로장려금 신청 방법은 크게 3가지로 나뉘는데요ARS전화, 손택스 어플(모바일 앱), 인터넷 홈택스이 3가지중 ARS전화 와 손택스 어플은 개별인증번호(신청안내문)을받은 경우에만 신청이 가능합니다. 개별인증번호를 받지않았을 경우는 인터넷 홈택스로만 신청가능합니다. ARS(1544-9944) 신청 방법 안내에 따라 장려금 1번 ▶ 신청 1번 ▶ 신청안내문의 개별..

개인공간/유용한 정보 2020. 3. 1. 22:54

2020 컴퓨터활용능력 컴활 시험일정 확인하세요~!!

컴퓨터 활용능력 자격증 / 1급, 2급 흔히들 컴활이라고 지칭하는 컴퓨터활용능력시험은 대한상공회의소에서주관하는 스프레드시트와 데이터베이스 관련 국가 기술직인데요회사(사무)에서 사용하는 컴퓨터 사용법을 전반적으로 다루는 시험이며, 컴퓨터의 하드웨어적인 부분을 다루는것이아닌 대부분의 회사에서 사용중인엑셀 이나 사무용 프로그램에대한 감을 익힐 수 있는 취준생들에게는 필수적인 국가 자격증 중 하나인데요 1급 과 2급 으로 구분되어 급수가 정해져 있으며,3급도 있었지만 2012년 이후 폐지가되어현재는 1급과 2급이 존재합니다. 2020 컴퓨터활용능력 시험일정에 대해서 알아보도록하겠습니다.2020 컴퓨터활용능력 시험일정대한상공회의소 자격평가사업단 위에 링크를 통해 다른 과목들의 상세 시험일정을 확인해볼 수 있습니다..

개인공간/유용한 정보 2020. 2. 29. 22:53

2020 지게차운전기능사 실기/필기 시험일정 원서접수기간 어떻게 준비? 지게차운전기능사 변경사항

2020년 상반기 지게차 필기 & 실기 상시검정 일정이 공고가 되었습니다.오늘의 포스팅은 제목에서도 다루듯이 2020 지게차운전기능사 실기/필기 시험 일정에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여러 건설관련된 설비들 중에서도지게차의 경우 굴삭기 혹은 다른 기계와 비교했을때 건설 분야 뿐아니라다양한 분야에서 많이 활용되고 있으며, 전문적인 인력이 많이필요한 추세 입니다. 그래서, 지게차운전기능사 시험 일정에관심을 가지시는분들이 많은데요 함께 알아보도록 하겠습니다. 시험일정 기간(필기 / 실기) 지게차 운전기능사의 경우 상시시험이 실시되고 있기 때문에시험을 보고자 한다면 시험 장소에 따라서 일정이 다른데요 2020년 상반기 필기의 경우 1월부터 시작해서 6월까지 시행되며,실기의 경우도 필기와 마찬가지로 비슷한 시..

개인공간/유용한 정보 2020. 2. 27. 23:31

펭수 노리 체크카드 신청,발급 방법 및 혜택정리(VISA/ 국민/ 신한/ 농협)

펭하~ (펭수 하이라는뜻~)요즘 남녀노소 할것 없이 좋아하는 펭귄 캐릭터! 뽀로로가아니라 210만명의 유튜브 구독자를 보유한 EBS 의 펭수!!'펭수'를 담은 체크 카드가 출시되었는데요 KB국민카드에서 17일 '펭수'의 사진이 담긴 'KB 국민 펭수 노리 체크카드'의 출시 소식을 발표했습니다.'펭수 체크카드' 는 내년(2021년 2월 16)일까지 1년간 한정 판매되며, 카드디자인은 '펭-카' 와 '펭모티콘' 중 하나를 선택할수있어요 펭수 노리 체크카드 신청 / 발급 방법 펭수 노리 체크카드 신청 및 발급 받는 방법을 자세히 알려드릴태니 천천히 따라오세요 :) 1. 먼저 체크카드 신청 홈페이지로 접속해줍니다 2. 아래로 조금 스크롤을 내리면 '카드 선택' 란이 나오는데요 원하시는 카드를 선택하시고 카드신청..

개인공간/유용한 정보 2020. 2. 18. 23:59

기적의 지압법 8초 만에 뭉친 어깨 푸는 방법

요즘은 날씨가 풀리긴했지만 아침저녁으로 쌀쌀한 요즘 옷을 껴입어도 추위로 인해 자동적으로 몸에 힘이들어가고 그상태에서 움추려 걷는다던가 잘때 옆으로 누워자는등 잘못된 자세로인해 어깨 통증이 많이들 발생하시는데요 스트레칭을 하기도하고 목을 이리저리 돌려봐도 어깨 통증은 사그라들지않는데요.. 이렇게 뭉친 어깨를 그대로 방치하면 어깨, 목, 허리 통증은 물론 두통까지 생겨 일상생활의 불편함 뿐아니라 쉽게 피로를 느끼며 만성근육통 , 손, 팔 저림, 발 저림 등이 나타날 수 있어서 주의하셔야합니다! 저도 요 몇일간 잠을 잘 못 잤는지.. 목 도 결리고 어깨도 아프더라구요 결림이 2~3일 가니까 못참겠어서 병원은 가긴 돈아깝고해서 어깨 통증을 줄일 수 없을까 해서 찾아봤는데요 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서 ..

개인공간/운동일지 2020. 2. 10. 19:28

알록달록무지개 이것저것

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